फ्रोस्टको वंश, परम्परागत चिनियाँ सौर्य शब्द।

फ्रस्टको अवतरण शरद ऋतुको अन्तिम सौर्य अवधि हो, जुन समयमा मौसम पहिलेको भन्दा धेरै चिसो हुन्छ र शीत देखिन थाल्छ।

霜降是中国传统二十四节气（24 परम्परागत चिनियाँ सौर्य शब्दहरू）中的第十八个节气，英文表达为फ्रस्टको अवतरण霜降期间,气候由凉向寒过渡,所以霟降的来临意味着“寒秋”的开始।

霜降是秋季的最后一个节气,在此期间,天气相较之前会冷得多,寒霜开始出现人।

फ्रस्टको अवतरणको समयमा, शीत देखा पर्न थाल्छ। तर पहेंलो नदी क्षेत्रको तल्लो भागहरूमा, शीत पहिलो अक्टोबरको अन्त्यमा वा नोभेम्बरको सुरुमा देखा पर्दछ। फ्रस्टको अवतरण आउँदा, संसार ढिलो शरदको वातावरणले भरिएको छ।

霜降时节,冰霜开始出现了।整个世界都充满了晚秋的气息।

————————————————————————————————————————————————— ——————————————————————————————————

यहाँ चिसोका कारण पाकेका केही स्वादिष्ट फलहरू छन्। आउनुहोस् हेरौं।

पर्सिमोन

फ्रस्टको अवतरणको समयमा पर्सिमोन खानेले मानिसहरूलाई चिसो प्रतिरोध गर्न र हड्डीहरू जोगाउन मद्दत गर्न सक्छ। ग्रामीण इलाकामा, मानिसहरू विश्वास गर्छन् कि यदि तिनीहरूले यो अवधिमा पर्सिमोन खाएनन् भने तिनीहरूको ओठ फुट्छ।

霜降正是柿子成熟的时节。 柿子营养丰富,具有清热润肺、防寒的功效।描绘吃柿子的好处,如“霜降吃柿子,不会流鼻涕”等।

霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼।在乡下,人们认为,如果霤为,如果霜降期间丐裂।

एप्पल

स्याउका फाइदाहरूबारे धेरै चिनियाँ भनाइहरू छन्, जस्तै "खाना पछि स्याउ खानुहोस्, बुढाबुढीहरू पनि जवान पुरुषहरू जस्तै बलियो हुन सक्छन्," जसरी पश्चिमी उखान जान्छ, "दिनको एक स्याउले डाक्टरलाई टाढा राख्छ।"

霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆।也能帮助人们在秋季增强体质।

中国有很多表达苹果益处的俗语,如“饭后一个果,老来赛小伙，“正如西方谚语鯭医生不找我।"

नाशपाती

नाशपाती फ्रोस्टको अवतरणको समयमा सिफारिस गरिएको अर्को फल हो, जसले शरीरको तरल पदार्थको स्रावलाई बढावा दिन सक्छ, तातो हटाउँछ र थुक कम गर्दछ।

梨子皮薄肉脆,清甜多汁,咬一口汁水四溢,像一股甘泉涌进了肺漫腑，所以小肉肺腑。叮嘱："多吃点梨子呀,止咳的।"

霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿）,清热化痰।

बतख खानुहोस्

फुजियानमा एउटा भनाइ छ, "वर्षभरी पोषण गर्नु पनि शीत अवतरणको दिनमा मानव शरीरलाई पोषण दिन जत्तिकै राम्रो होइन।" बतख खानु त्यहाँका मानिसहरूको तौल बढाउने तरिका हो।

鸭肉性寒,味甘,具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补的福建省南鍗鸐的福庭习俗।

在福建有句俗语：“一年补透透,不如补霜降.” 吃鸭子对当地人来说是一种贾来说是一种।

चेस्टनट

फ्रस्ट डिसेन्टको समयमा चेस्टनट खानु स्वास्थ्यको लागि लाभदायक हुन्छ। चेस्टनट एक न्यानो प्रकृति र मीठो स्वाद छ, र प्लीहा र पेट पोषण गर्न को लागी राम्रो छ, रगत को संचार को लागी, खोकी को राहत र थूक को कम गर्न को लागी राम्रो छ।

栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有“千果之王”美誉，糖炒栗子北感和丰富。质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满,壳极柔脆,手微剥之,壳肉易离而皮膜不粘"的标准।

霜降时吃板栗,有益于身体健康.

चिनियाँ मितिहरू

धेरै चाइनिज खजूर खानु हानिकारक हुन सक्छ। सडेको मितिले टाउको दुख्ने र चक्कर लाग्न सक्छ वा मानिसहरूको जीवनलाई खतरामा पार्न सक्छ।

枣富含维生素,有助于补血降压,增强免疫力。 霜降时节正值新鲜的枣值新鲜的枣上市,此柗鸎的枣上市方式会对人体造成危害।

食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏,甚至使人陷入生命对身体不好。